Viimased retseptid

Kiire supp brokkoli ja kõrvitsaga (paast)

Kiire supp brokkoli ja kõrvitsaga (paast)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Olen fänn - kiire ettevalmistus. St maksimaalne maitse minimaalse vaevaga: D

  • 1 kott brokkoli segu (külmutatud)
  • 1 kartul
  • 1 sibul
  • 1 punane
  • 1 pipar
  • 1 suvikõrvits
  • 1 oksa kuivatatud basiilikut
  • 2 supilusikatäit riisi
  • peterselli ja rohelise sibula sabad
  • soola
  • pipar
  • 50 ml õli

Portsjonid: 4

Ettevalmistusaeg: vähem kui 30 minutit

RETSEPTI VALMISTAMINE Kiire supp brokkoli ja suvikõrvitsaga (tühja kõhuga):

Puhastage ja peske köögivilju.

Tükeldatud sibul koos tükeldatud kartuliga praetakse kergelt õlis.

Lisa tükeldatud tomatid ja küpseta koos.

Lisage 3 l vett. Sarati. 10 minuti pärast proovige, kas kartul on küpsetatud.

Selles etapis lisage külmutatud riisi, kuubikuteks lõigatud suvikõrvitsa ja basiiliku oksa segu.

Maitsesta supp rohelistega ja serveeri.


1 suvikõrvits tumerohelise koorega (suvikõrvits), 200 ml vett, 100 g jahu, maitse järgi soola ja pipart, 1 tl jahvatatud Provence'i ürte, 300 ml õli praadimiseks, 200 g riivsaia.

Suvikõrvits lõigatakse 0,5 cm paksusteks viiludeks. Pange saadud viilud kurnasse, puistake neile soola ja laske 20 minutit nõrguda.

Leiva koostis saadakse vee segamisel jahu, soola, pipra ja Provence'i ürtidega.

Niisuta suvikõrvitsaviilud hästi ja lase seejärel läbi leivakompositsiooni.

Eemaldage need kahvliga, laske leivakompositsioonil nõrguda ja laske kiiresti riivsaiast läbi.

Prae kuumas õlis mõlemalt poolt kuldseks.

Eemaldage paberist salvrätikult liigse rasva imamiseks.

Serveeri koos salat, tomatikaste, sinep, mujdei, jne.


Video: Σούπα Κολοκύθας Επ. 17. Kitchen Lab TV. Άκης Πετρετζίκης (August 2022).